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みかんの効果・効能

皆様、おはようございます。

今朝も寒いですが青空が広がり、良いお天気です。先日、かかりつけ薬局で目にした「みかんの効果・効能」について掲載させて頂きます。

みかんには…

*風邪などの病気予防

*シミ・そばかすの予防(美肌効果)

*高血圧予防

*便秘の改善

*コレステロール値を下げる

★1日に中サイズ2個までを、薄皮や白いすじも一緒に食べるのがオススメだそうです。

この時期に気になる、お肌の調子や風邪、高血圧…

旬のみかんを食べて元気に過ごしたいと思う今日この頃です。

それでは、今日も体調に気を付けて穏やかな一日をお過ごし下さい。     川上