皆様、こんにちは。
どんより曇り空で蒸し暑いですね…
今回は、「死別の悲しみを乗り越える方法」について…
＊悲しい時に、無理に明るく振る舞う必要はありません。大切な人を失った悲しみは、すぐに癒えるわけではないので、我慢せずに思いっきり、泣ける時に泣けばいいのではないかと思います。
＊好きな物を食べたり、好きな事をして、ゆったりとした時間を過ごし、心も身体も休める時間を取ることも大切です。
＊少し心に余裕があったら、亡くなられた方が喜ぶことは何か？と考えることです。それは…残された方の幸せです。残された方が幸せに生きることが、亡くなられた方の喜びであり、望みであると思います。
後は、周りの方や、少しずつですが時の流れが悲しみを癒してくれます…
どうか、悲しみの中にいらっしゃる方の悲しみが少しでも癒えますように…
それでは、これからの時間も体調に気を付けて、穏やかにお過ごし下さい。 川上